這次(ci)拓(tuo)展(zhan)活動使我深深的(de)(de)體會到團隊(dui)協作在任務執(zhi)行過(guo)程(cheng)中的(de)(de)重要性，同時也學(xue)會了如何突破(po)自(zi)己心理的(de)(de)極(ji)限，可(ke)以說是(shi)一(yi)次(ci)非常難得的(de)(de)經歷(li)。這種心理極(ji)限上的(de)(de)突破(po)不是(shi)隨便的(de)(de)生(sheng)硬的(de)(de)活動項目就能(neng)夠(gou)達到理想效果的(de)(de)，通過(guo)對拓(tuo)展(zhan)項目的(de)(de)精心設計和(he)拓(tuo)展(zhan)師的(de)(de)職業(ye)能(neng)力最(zui)終(zhong)真正能(neng)夠(gou)實(shi)現個人某些心理障礙的(de)(de)跨越，于此同時也能(neng)夠(gou)體會到個人能(neng)力的(de)(de)發(fa)展(zhan)潛力。證明(ming)了自(zi)己，超越了自(zi)己。

在(zai)這(zhe)個過程(cheng)中，我深刻(ke)的(de)理解到了(le)什(shen)么叫“團(tuan)隊(dui)(dui)”回顧訓練的(de)全過程(cheng)，歷歷在(zai)目，在(zai)困難(nan)和挑(tiao)戰(zhan)面(mian)前，大家都能(neng)凝心聚(ju)力，充分(fen)體(ti)現了(le)挑(tiao)戰(zhan)自(zi)(zi)我，熔煉團(tuan)隊(dui)(dui)的(de)精神。 沒(mei)有(you)(you)凝聚(ju)力的(de)團(tuan)隊(dui)(dui)就(jiu)沒(mei)有(you)(you)競爭力。如果沒(mei)有(you)(you)團(tuan)隊(dui)(dui)精神，這(zhe)次的(de)所有(you)(you)訓練項(xiang)目就(jiu)無(wu)法(fa)完成。如果一個團(tuan)隊(dui)(dui)的(de)組成人員(yuan)各行其(qi)是(shi)、我行我素、自(zi)(zi)私(si)自(zi)(zi)利、違法(fa)亂紀(ji)，勢(shi)必一盤散沙，工作(zuo)就(jiu)是(shi)難(nan)出(chu)成就(jiu)，相(xiang)反當這(zhe)個團(tuan)隊(dui)(dui)面(mian)臨艱巨任務或遇到困難(nan)時能(neng)堅定(ding)信心，同舟共濟，在(zai)驚濤(tao)駭浪面(mian)前就(jiu)能(neng)無(wu)所畏懼，就(jiu)能(neng)完成別人認為(wei)無(wu)法(fa)完成的(de)任務，就(jiu)能(neng)順(shun)利地到達勝利的(de)彼岸。 這(zhe)次訓練的(de)全過程(cheng)中，所有(you)(you)的(de)隊(dui)(dui)員(yuan)都為(wei)團(tuan)隊(dui)(dui)完成訓練科目發揮了(le)重(zhong)要(yao)作(zuo)用。正是(shi)由(you)于大家嚴(yan)格要(yao)求自(zi)(zi)己，注重(zhong)了(le)細(xi)節(jie)，一絲不茍、自(zi)(zi)動(dong)自(zi)(zi)發、拒絕借口，才順(shun)利地完成了(le)任務。

　　在(zai)這次拓展中(zhong)，安排的(de)(de)訓(xun)練注(zhu)重團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)項目(mu)，它的(de)(de)最(zui)大(da)特點就是群策(ce)群力，團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)的(de)(de)集體智慧的(de)(de)體現(xian)和團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)的(de)(de)創造力。在(zai)本次拓展的(de)(de)過(guo)程中(zhong)，每個(ge)隊(dui)(dui)的(de)(de)隊(dui)(dui)員之間(jian)最(zui)應該注(zhu)意(yi)的(de)(de)是如何組織(zhi)、協調及配合(he)好，而(er)不(bu)是某個(ge)隊(dui)(dui)員自己如何能(neng)做得更好，個(ge)體對(dui)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)的(de)(de)關(guan)注(zhu)應該遠(yuan)遠(yuan)超過(guo)了(le)其(qi)自身!它帶給(gei)我的(de)(de)不(bu)僅(jin)是生理上的(de)(de)挑戰，也(ye)給(gei)我帶來(lai)了(le)一(yi)筆精(jing)神上的(de)(de)財富。 我也(ye)為我能(neng)處于(yu)這樣(yang)一(yi)個(ge)有(you)默契的(de)(de)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)而(er)感到榮幸，我相信，在(zai)我們(men)這個(ge)大(da)家庭中(zhong)，不(bu)論我們(men)接下來(lai)會面臨怎樣(yang)的(de)(de)困(kun)難，我們(men)都能(neng)夠(gou)手(shou)牽著手(shou)共同去克服，因為我堅信：團(tuan)(tuan)結就是力量!