項目(mu)準備

空中場地一處 、保險繩、安全帶及安全帽

項目規(gui)則及注意事項

1、在項目開始(shi)前，教練需檢查安全裝備的(de)完備和(he)清(qing)楚安全使(shi)用(yong)情況。

2、教(jiao)練觀察所(suo)在地地面狀況(kuang)，發(fa)現有可能導致學員受傷的東西(xi)及(ji)時清理。如(ru)：煙(yan)頭、玻璃(li)渣；石頭；鐵釘等等。

3、教練作人體(ti)示范(fan)并重(zhong)點指出正(zheng)常情況下(xia)人體(ti)能夠踩踏的(de)部位及不正(zheng)規操(cao)作的(de)隱患(huan)。

4、項(xiang)目進行過(guo)程中下方不(bu)能站(zhan)人，體(ti)驗隊員要向保護員示意準備(bei)開始；教練及時關注項(xiang)目體(ti)驗學員的現狀并給以(yi)反饋、引導與指揮。

5、教練(lian)在適當的方位(wei)進(jin)行嚴格(ge)監督、控(kong)制、激勵學員。

6、無(wu)論學員的完成度(du)如何，教練要身體力行給予身體語言和言語上(shang)的鼓勵。（如與學員雙(shuang)手擊掌、擁抱或拍肩等(deng)）

7、叮囑(zhu)每個隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)再次重返地(di)面的時候要對全隊(dui)(dui)成員(yuan)(yuan)表示感謝(xie)，團隊(dui)(dui)成員(yuan)(yuan)給予身體語(yu)(yu)言(yan)和言(yan)語(yu)(yu)的鼓勵。

8、可(ke)適當挑選能力和心(xin)理素質較(jiao)強的隊(dui)員(yuan)先做，起(qi)到成功示范、提高團隊(dui)信心(xin)的作用(yong)。

操作(zuo)流(liu)程(cheng)

1 、學員雙(shuang)手(shou)抓(zhua)緊橫杠，用力將(jiang)身體(ti)撐起，同時一腳(jiao)上(shang)抬踩踏到(dao)橫杠上(shang)，手(shou)腳(jiao)協同向上(shang)攀登。

2、兩名學(xue)員互相配合，或其中一人踩著同伴(ban)(ban)的身體向上攀(pan)爬，或用力拉拽下方的同伴(ban)(ban)幫助(zhu)其攀(pan)爬。

項目目的

1、培養團隊(dui)合作精神及協調能力。

2、增強個人的(de)膽量，培養勇攀高(gao)峰的(de)信(xin)心和解(jie)決問題的(de)能力。

3、培養克服困(kun)難的毅力。