皮劃艇課程體驗

運動類團建(jian)

適(shi)宜人群(qun)：全員（無年齡、性別限制）

適宜單(dan)位：各企事業單(dan)位

運動類(lei)團(tuan)建(jian)于個人(ren)收益(yi)：

運動能夠提(ti)高免疫力(li)，改善健康，緩解壓力(li)的同時，恢復自(zi)身精力(li)，提(ti)升積極(ji)性(xing)、主動性(xing)、創造性(xing)。

運動類(lei)團建于企業收益：

運動(dong)過程中感悟團結協作集體(ti)主義精神培(pei)養員工付出(chu)、擔當、責任(ren)的意識，提高圖(tu)案溝(gou)通力和決策能(neng)力，增強集體(ti)榮(rong)譽(yu)感。

活動名(ming)稱：皮劃艇(ting)競(jing)技體驗

活動介紹：皮(pi)劃艇課程(cheng)體驗(yan)既具備常規拓展(zhan)訓練(lian)的(de)緊張刺(ci)激，又帶(dai)有水(shui)上(shang)活動特有的(de)娛樂性，在水(shui)天(tian)一色間，釋(shi)放激情感悟指數極(ji)高。體驗(yan)會調動了每一個(ge)人(ren)的(de)創造(zao)欲(yu)望、參與欲(yu)望、競技欲(yu)望，激發(fa)我們(men)每一個(ge)隊員的(de)拼搏意(yi)識(shi)、進取意(yi)識(shi)，符合企業的(de)一貫追(zhui)求。

難度指數：★★★

適宜(yi)時間：6-10月

疲勞曲線：A型

人(ren)員要求：15人(ren)以上

場地(di)要求：專業皮劃艇競技(ji)場地(di)

推薦行程

1-組(zu)建團隊

建立團隊，從訓練(lian)(lian)的歷程中(zhong)利(li)用活動的體驗經驗來學習面對挑戰，參(can)與(yu)者(zhe)在團隊訓練(lian)(lian)期間彼(bi)此并肩扶持、互助互勵、不(bu)時作出(chu)檢討與(yu)分(fen)享。

重(zhong)要的(de)是在團(tuan)(tuan)隊歷練(lian)過(guo)程中的(de)經驗，勇敢嘗(chang)試，共創(chuang)團(tuan)(tuan)隊學習的(de)新經驗。

2-教練講解

通過教練(lian)專(zhuan)業(ye)講解(jie),從握漿方(fang)式、調整(zheng)倉位、配合入水(shui)到怎樣控制(zhi)皮劃(hua)艇行進方(fang)向、避免沖撞停入碼頭等，讓(rang)初學者肯快能熟練(lian)掌握。

3-自由練習

在教(jiao)練專(zhuan)業講解(jie)后(hou)，由隊(dui)長帶領各隊(dui)成(cheng)員，到指定水域練習(xi)皮劃艇(ting)的(de)(de)基(ji)本(ben)技巧，團隊(dui)成(cheng)員間(jian)在練習(xi)的(de)(de)過程中相(xiang)互幫(bang)助、取長補度、共同進(jin)步，掌(zhang)握基(ji)本(ben)的(de)(de)皮劃艇(ting)技巧的(de)(de)同時(shi)，還(huan)可(ke)以增進(jin)成(cheng)員間(jian)的(de)(de)感情，是彼此(ci)更加了解(jie)。

4-競技場

速度激情(個人(ren)計(ji)時賽-團隊接力賽)

搶灘登陸(搶占資源、快速(su)運輸/比(bi)(bi)速(su)度、比(bi)(bi)技巧、比(bi)(bi)團隊)

皮艇球(qiu)賽(sai)(在規定的水域中快速起動(dong)、急(ji)(ji)轉和(he)急(ji)(ji)停，并用手和(he)漿來傳(chuan)球(qiu)和(he)射門)

5-頒獎典禮

通(tong)過最終的(de)積分，評選(xuan)出個(ge)人獎(jiang)(jiang)項與團隊(dui)獎(jiang)(jiang)項。(為(wei)優秀(xiu)的(de)個(ge)人頒(ban)(ban)獎(jiang)(jiang)/為(wei)優秀(xiu)的(de)團隊(dui)頒(ban)(ban)獎(jiang)(jiang))

【溫馨提示】

1．活動前請(qing)務必保持手(shou)機暢通(tong)

2．請著(zhu)運動服或其它寬松服裝(zhuang)及(ji)(ji)軟底運動鞋(xie)，女性不要穿著(zhu)裙裝(zhuang)、佩戴戒指、項鏈、耳(er)環等(deng)(deng)飾品(pin)(pin)；攜帶有效(xiao)身份證件及(ji)(ji)個人用品(pin)(pin)（如(ru)水壺(hu)、洗漱用品(pin)(pin)及(ji)(ji)應(ying)急(ji)醫藥品(pin)(pin)等(deng)(deng)）

3．培(pei)訓期間，請不要離(li)開隊伍單獨活動(dong)；如有困難請向培(pei)訓師要求(qiu)幫助

4．培(pei)訓(xun)中如有不適，請及時向(xiang)本(ben)隊(dui)(dui)隊(dui)(dui)長和培(pei)訓(xun)師通(tong)報；應根據自身體能(neng)及心理(li)承受(shou)能(neng)力(li)酌情參加，如有急性突發性疾(ji)病（高血壓、心臟病、哮喘(chuan)等）請慎重(zhong)參與

5．培訓期間請勿擅(shan)自(zi)攀爬基地內(nei)的各(ge)類訓練設(she)施，服(fu)從培訓師(shi)和基地人員的管理(li)，遵(zun)守規(gui)定(ding)、愛(ai)護環境及(ji)各(ge)類設(she)施，不要亂丟(diu)垃(la)圾

6．培訓期(qi)間服從(cong)培訓師的(de)安全布(bu)置安排，除特(te)殊(shu)情況外(wai)，一律不得外(wai)出

7．為(wei)保證(zheng)個人財產安全，請避免攜(xie)帶大(da)量現金及貴重物(wu)品(pin)

8、請您剪去(qu)長指(zhi)甲，以免傷到(dao)自(zi)己(ji)和他人(ren)

【服務流程】