在拓展的活動中，如果是夏天，去戶外拓展或者是室內拓展都離不開汗流浹背的事實，大家都覺得非常的熱，所以這也是很多人不想去拓展的原因，那么進行武漢拓展活動在冬天會有什么(me)樣的體驗呢?

　　在冬(dong)天(tian)進行(xing)拓展是(shi)為(wei)了能夠讓身子(zi)變得更(geng)加(jia)熱(re)乎，同時(shi)(shi)也會非(fei)常的(de)(de)舒服，冬(dong)天(tian)氣溫比較低，所(suo)以要靠運(yun)動來使(shi)得身體的(de)(de)溫度(du)升(sheng)高(gao)，從而達到一(yi)(yi)個高(gao)溫，在拓展的(de)(de)時(shi)(shi)候就(jiu)是(shi)這樣的(de)(de)，因為(wei)拓展算(suan)是(shi)一(yi)(yi)項運(yun)動，在冬(dong)天(tian)通過(guo)運(yun)動的(de)(de)方式來變熱(re)是(shi)一(yi)(yi)個非(fei)常不錯(cuo)的(de)(de)選擇，那(nei)么在冬(dong)季(ji)拓展的(de)(de)時(shi)(shi)候，應該注意(yi)什(shen)么問(wen)題(ti)呢(ni)?

　　在拓(tuo)(tuo)(tuo)展(zhan)之(zhi)前(qian)，大(da)家(jia)可(ke)(ke)以先(xian)做一些熱身(shen)的運(yun)動(dong)，算是(shi)熱熱身(shen)，之(zhi)后就可(ke)(ke)以開始拓(tuo)(tuo)(tuo)展(zhan)活動(dong)了，為(wei)什(shen)么要進行熱身(shen)活動(dong)是(shi)因為(wei)在天氣(qi)比較寒冷的時候，大(da)家(jia)的身(shen)體以及器官自我的保護能力比較弱，所以如果不做基(ji)本的熱身(shen)運(yun)動(dong)就會容易造成肌肉拉傷或者是(shi)其(qi)它的一些情況，所以在冬季開始拓(tuo)(tuo)(tuo)展(zhan)之(zhi)前(qian)是(shi)一定(ding)要先(xian)做熱身(shen)運(yun)動(dong)進行運(yun)動(dong)的。

　　在(zai)衣著(zhu)上，雖(sui)然夏天(tian)秋(qiu)天(tian)，小編(bian)建議大家穿(chuan)的(de)是運(yun)動(dong)服(fu)(fu)，但(dan)是冬(dong)天(tian)天(tian)氣比(bi)較冷(leng)，還是要(yao)以(yi)保暖為(wei)主(zhu)，這樣才不會(hui)(hui)受涼也(ye)不會(hui)(hui)感冒，所以(yi)在(zai)衣著(zhu)方面上也(ye)是要(yao)注意的(de)，畢(bi)竟冬(dong)天(tian)的(de)拓(tuo)展不會(hui)(hui)做非(fei)常強(qiang)(qiang)烈或者是活動(dong)量非(fei)常大的(de)，因為(wei)大家都(dou)穿(chuan)著(zhu)很厚的(de)衣服(fu)(fu)，所以(yi)運(yun)動(dong)強(qiang)(qiang)度不會(hui)(hui)很大。