現在很多公司為了團結員工，創建了很多拓展，拓展的方式有很多，比如室內拓展，室外拓展，還有體能拓展之類的，今天我就帶大家了解一下這個武漢徒步拓展應該注意哪些問題。

　　首先(xian)這種(zhong)徒步(bu)拓展一般都是(shi)(shi)在走路，那么我們應(ying)該(gai)注意(yi)什(shen)么樣的(de)問(wen)題呢?首先(xian)是(shi)(shi)自(zi)己體(ti)(ti)能(neng)的(de)問(wen)題，如果自(zi)己的(de)體(ti)(ti)能(neng)不(bu)是(shi)(shi)很(hen)(hen)好，但是(shi)(shi)還是(shi)(shi)一直堅持徒步(bu)很(hen)(hen)遠的(de)話，身體(ti)(ti)很(hen)(hen)可能(neng)會吃不(bu)消，所以我們應(ying)該(gai)注意(yi)自(zi)己的(de)體(ti)(ti)能(neng)問(wen)題，不(bu)要逞強(qiang)。

　　在(zai)穿(chuan)著(zhu)方(fang)面上，建議穿(chuan)長褲(ku)，因(yin)為在(zai)山(shan)上可能會(hui)有(you)很(hen)(hen)多蚊蟲，如果不穿(chuan)長褲(ku)也一定(ding)要(yao)帶(dai)著(zhu)驅蟲水，這(zhe)樣的(de)話(hua)會(hui)防(fang)止(zhi)蚊子(zi)叮(ding)咬我們。要(yao)帶(dai)登(deng)山(shan)鞋(xie)，山(shan)上的(de)路(lu)一般(ban)都是很(hen)(hen)不平的(de)，所以這(zhe)個時候我們就應該穿(chuan)上這(zhe)種防(fang)滑(hua)鞋(xie)，為了避免摔倒。

　　再就是(shi)我(wo)(wo)們去的(de)(de)(de)時候(hou)要(yao)帶點(dian)(dian)自(zi)己裝備(bei)，帶點(dian)(dian)啥裝備(bei)呢?首先我(wo)(wo)們一(yi)(yi)定要(yao)帶一(yi)(yi)個大(da)背包(bao)，因(yin)為徒(tu)步相對來說會去路比(bi)較陡峭的(de)(de)(de)地方，那么我(wo)(wo)們就要(yao)用(yong)一(yi)(yi)個大(da)背包(bao)把(ba)自(zi)己的(de)(de)(de)東(dong)西(xi)裝著，同(tong)時不僅要(yao)帶著我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)常用(yong)品，還(huan)有就是(shi)在拓(tuo)展這個過程(cheng)中可(ke)能會用(yong)到(dao)(dao)的(de)(de)(de)東(dong)西(xi)，同(tong)時帶點(dian)(dian)藥品，以(yi)防一(yi)(yi)時之需，很有可(ke)能會因(yin)為一(yi)(yi)不小心而摔(shuai)倒，所以(yi)這個時候(hou)就要(yao)用(yong)到(dao)(dao)云南白(bai)藥。希望本文(wen)章的(de)(de)(de)內容能幫到(dao)(dao)你們。