在我們職場緊張的工作中難得出來進行武漢戶外拓展訓練，這不僅僅是對我們身體素質的一個考驗，同時也是我們團隊精神的體現，那么我們在參加戶外拓展訓練的過程中我們需要注意哪些問題呢?

　　首(shou)先我們需(xu)要注(zhu)意的(de)(de)就是人身(shen)安全(quan)問題(ti)，在拓展訓練(lian)中(zhong)我們有什么身(shen)體上的(de)(de)不適(shi)的(de)(de)應(ying)該立即停止訓練(lian)，并且找(zhao)到自己的(de)(de)團隊負責人說明問題(ti)，立即就醫。

　　其次就(jiu)(jiu)是(shi)在(zai)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)過(guo)程中(zhong)我(wo)(wo)們(men)(men)(men)應該抱著(zhu)積(ji)極的(de)心態(tai)去(qu)進行訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)，并(bing)且(qie)要(yao)(yao)(yao)有團隊精神，還有每個關卡的(de)沖(chong)刺我(wo)(wo)們(men)(men)(men)都要(yao)(yao)(yao)用(yong)于嘗試(shi)和挑戰，并(bing)且(qie)要(yao)(yao)(yao)遵(zun)守訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)的(de)規(gui)則，比(bi)如在(zai)時(shi)間上的(de)規(gui)則，我(wo)(wo)們(men)(men)(men)要(yao)(yao)(yao)注意守時(shi)是(shi)非常重(zhong)(zhong)(zhong)要(yao)(yao)(yao)的(de)，同時(shi)一些(xie)項(xiang)目(mu)的(de)規(gui)則我(wo)(wo)們(men)(men)(men)要(yao)(yao)(yao)遵(zun)守，避免發(fa)生(sheng)意外。在(zai)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)過(guo)程中(zhong)一些(xie)私人(ren)的(de)貴重(zhong)(zhong)(zhong)物(wu)品(pin)就(jiu)(jiu)不要(yao)(yao)(yao)攜(xie)帶或者是(shi)要(yao)(yao)(yao)專門保管好。并(bing)且(qie)在(zai)著(zhu)裝方面(mian)我(wo)(wo)們(men)(men)(men)是(shi)要(yao)(yao)(yao)求合身的(de)運(yun)動衣(yi)和運(yun)動鞋，因(yin)為在(zai)戶外拓展訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)的(de)時(shi)候(hou)活動量是(shi)比(bi)較大的(de)，那么在(zai)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)的(de)時(shi)候(hou)舒適的(de)衣(yi)服和鞋子是(shi)十分重(zhong)(zhong)(zhong)要(yao)(yao)(yao)的(de)。并(bing)且(qie)戶外天氣(qi)炎熱的(de)話，在(zai)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)(lian)完成后不要(yao)(yao)(yao)立即飲冷水，需要(yao)(yao)(yao)常溫的(de)水。

　　以上(shang)及時一些關于武漢戶(hu)外拓展訓練的注意事項。