隨著越來越多的人重視體驗生活，有很多人會進行戶外的武漢拓展活動。而在(zai)戶外活動(dong)當中我們就需要(yao)注(zhu)意很(hen)多事項(xiang)，這(zhe)些注(zhu)意事項(xiang)都是一些很(hen)小的(de)(de)(de)事項(xiang)，而就是這(zhe)些很(hen)小的(de)(de)(de)事項(xiang)沒有(you)注(zhu)意從而導致事故的(de)(de)(de)發生，所(suo)以在(zai)戶外進行(xing)拓(tuo)展活動(dong)的(de)(de)(de)時候(hou)需要(yao)注(zhu)意一些很(hen)小的(de)(de)(de)問題。

　　在(zai)進(jin)行戶(hu)外拓展活(huo)動的(de)(de)時(shi)候，難(nan)免會有一(yi)定(ding)的(de)(de)害怕。但(dan)是(shi)(shi)在(zai)訓(xun)練當中就是(shi)(shi)要克(ke)服自(zi)(zi)己(ji)所恐懼的(de)(de)部分(fen)，這樣才能(neng)(neng)夠突(tu)破(po)自(zi)(zi)己(ji)。而在(zai)進(jin)行自(zi)(zi)我突(tu)破(po)的(de)(de)時(shi)候，還是(shi)(shi)需(xu)(xu)要注意自(zi)(zi)己(ji)是(shi)(shi)否(fou)能(neng)(neng)夠承(cheng)受這樣的(de)(de)訓(xun)練。有的(de)(de)人(ren)是(shi)(shi)在(zai)身體上不適合長時(shi)間的(de)(de)訓(xun)練，還有的(de)(de)人(ren)是(shi)(shi)在(zai)心(xin)理上對(dui)于(yu)困難(nan)的(de)(de)承(cheng)受能(neng)(neng)力是(shi)(shi)不同的(de)(de)，這些(xie)在(zai)進(jin)行戶(hu)外拓展活(huo)動的(de)(de)時(shi)候需(xu)(xu)要十分(fen)注意自(zi)(zi)己(ji)是(shi)(shi)否(fou)可以承(cheng)受訓(xun)練。

　　其(qi)次(ci)在進行(xing)戶外(wai)拓(tuo)展活(huo)(huo)動(dong)的(de)(de)(de)(de)穿著較為便(bian)利，因(yin)為戶外(wai)的(de)(de)(de)(de)活(huo)(huo)動(dong)大多數都是(shi)(shi)有一定的(de)(de)(de)(de)運(yun)動(dong)量的(de)(de)(de)(de)。不(bu)便(bian)的(de)(de)(de)(de)衣(yi)服在運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)會帶來的(de)(de)(de)(de)效果也是(shi)(shi)不(bu)好的(de)(de)(de)(de)。所以在戶外(wai)訓(xun)練(lian)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)要(yao)穿著較為寬松，鞋子也要(yao)選擇(ze)合(he)(he)適的(de)(de)(de)(de)。并(bing)且在戶外(wai)拓(tuo)展活(huo)(huo)動(dong)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)對于(yu)訓(xun)練(lian)的(de)(de)(de)(de)紀律要(yao)遵守(shou)，拓(tuo)展活(huo)(huo)動(dong)注重的(de)(de)(de)(de)就是(shi)(shi)對于(yu)團(tuan)隊(dui)的(de)(de)(de)(de)訓(xun)練(lian)，因(yin)此(ci)很多的(de)(de)(de)(de)活(huo)(huo)動(dong)都是(shi)(shi)團(tuan)隊(dui)一起合(he)(he)作才能夠(gou)完(wan)成(cheng)的(de)(de)(de)(de)。因(yin)此(ci)紀律對于(yu)拓(tuo)展活(huo)(huo)動(dong)的(de)(de)(de)(de)展開(kai)來說(shuo)是(shi)(shi)十分重要(yao)的(de)(de)(de)(de)。