武漢戶外拓展存在(zai)大家的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活(huo)當中，在(zai)學校、公司等(deng)等(deng)場(chang)所在(zai)每年或者是隔(ge)一段時間(jian)來(lai)這(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)活(huo)動，這(zhe)個活(huo)動主要包括有體能(neng)、生(sheng)(sheng)存、心理、管理等(deng)方面(mian)的(de)(de)(de)訓練(lian)，它是一個積極而全面(mian)的(de)(de)(de)一個訓練(lian)，通過這(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)訓練(lian)，能(neng)夠開(kai)發人(ren)的(de)(de)(de)潛(qian)能(neng)，增(zeng)強(qiang)個人(ren)的(de)(de)(de)能(neng)力(li)以及提高個人(ren)心理素(su)質，增(zeng)強(qiang)個人(ren)在(zai)團體中的(de)(de)(de)凝(ning)聚力(li)。

　　戶(hu)外(wai)拓展(zhan)主要是借用大自然的(de)(de)(de)(de)(de)場地來進(jin)行的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)場活(huo)(huo)動，完全的(de)(de)(de)(de)(de)體現(xian)了挑(tiao)戰性(xing)和增加的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)刺(ci)激感，主要能(neng)從中看(kan)出(chu)團體的(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)要性(xing)。對我們的(de)(de)(de)(de)(de)身體以及大腦和生(sheng)變的(de)(de)(de)(de)(de)關系(xi)只會更好沒有(you)更差，很好的(de)(de)(de)(de)(de)培(pei)養了自己(ji)在(zai)團體中的(de)(de)(de)(de)(de)指揮作(zuo)用，在(zai)工作(zuo)上能(neng)夠很好的(de)(de)(de)(de)(de)提高自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)領導能(neng)力(li)，激發(fa)自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)創造性(xing)，在(zai)工作(zuo)或者學習勞累的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，參(can)加這樣的(de)(de)(de)(de)(de)活(huo)(huo)動，能(neng)夠放松精神，釋(shi)放身上的(de)(de)(de)(de)(de)壓力(li)，當(dang)自己(ji)在(zai)某一(yi)(yi)方面有(you)困難是，去室外(wai)走走調整(zheng)好心態，說不定(ding)困難就會迎(ying)刃而解，增強工作(zuo)和生(sheng)活(huo)(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)責任感，所以，它是一(yi)(yi)門重(zhong)要的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)學科(ke)。

　　室外(wai)拓展主要(yao)是(shi)依據人的(de)(de)心理設計的(de)(de)一個(ge)活動，主要(yao)運用在生(sheng)活是(shi)中(zhong)的(de)(de)真人cs、爬天梯(ti)、逃生(sheng)墻等等這樣的(de)(de)活動中(zhong)。